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「なんかいつも損してる」
——そんな気持ちの 受け皿。

モヤモヤした瞬間の気持ちを記録して、あとから振り返る。「あのとき自分はどう感じていたか」が残っているだけで、少しずつ自分のパターンが見えてくる。あなたの最初の感覚を、そっと守るアプリ。

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無料で始められます · ログイン不要

「まぁいいか」で済ませて、
あとからモヤモヤだけが残る。

なんかおかしいと思ったのに、説明されたら「そんなもんか」と思ってしまった
人に愚痴を言うまでもない。でも、なんかモヤモヤする
断れなくて引き受けたけど、本当は嫌だった。でももう「いいよ」って言ってしまった
あとから「あのときこう言えばよかった」と思う。でも、もういい。忘れよう

気持ちを書くだけで、
見えてくるものがある。

1

気持ちを記録する

ワンタップで感情を選んで、短いメモを残すだけ。「おかしい」「モヤモヤ」「疲れた」——その瞬間の気持ちを、そのまま保存します。人に言うほどでもないことも、ここに残せます。

✨ 無料・何回でも
2

AIに聞いてみる

その時の気持ちを言葉にして、後から読み返す材料に。AIの整理は一つの参考で、正しさの判定ではありません。返信文案も編集して使えます。

3

あとから振り返る

時間が経ってから、あのとき何を感じていたかを見返せます。「最初の感覚は正しかった?」「気持ちは変わった?」——振り返りを重ねるうちに、自分の思考パターンが見えてきます。

記録して、振り返って、
自分のパターンに気づく。

💭

気持ちメモ

10種類の感情からワンタップで選んで、ひとこと添えるだけ。ちょっとしたモヤモヤも、嬉しかったことも、そのまま残せます。

🔄

振り返りチェック

あのときの気持ちと今を並べて比較。「最初の感覚は正しかった」「気持ちが変わった」——振り返りメモを何度でも残せて、変化の経過が可視化されます。

🤖

AI分析

気になる出来事や気持ちを整理する手助けに。AIの回答は判断の参考で、診断や正しさの判定ではありません。

✉️

返信文面生成

「こう言いたかったんだ」を、相手に送れる形に。分析結果をもとに、オブラートに包んだ返信文面をAIが作ってくれます。

やわらかい人のためのアプリです。

「断れない」「つい合わせてしまう」「あとからモヤモヤする」——それは弱さではありません。やさしさです。このアプリは、やさしいままで自分を守る手助けをします。

🤝 つい相手に合わせすぎて後悔する方
💭 人に愚痴を言うまでもないけどモヤモヤしている方
🔄 自分の感情や思考のパターンを知りたい方
🛡️ 自分の境界線がどこにあるかわからない方

自分の気持ちを、
自分のペースで。

記録と会話は、手元の端末に保存します

AIを使うかどうかも、自分で選べます

アカウント登録不要。メールアドレスも電話番号も聞きません

広告なし。あなたのデータを広告に使うことはありません

このアプリは、
あなたに何も押しつけません。

「あなたは間違っています」とも「あなたは正しい」とも言いません。「3日前、あなたはこう感じていました。今はどう感じていますか?」と問いかけるだけ。答えを出すのは、いつもあなたです。

「おかしいな」と思ったはずの気持ちが、
いつの間にか「まぁいいか」になっている。

そのとき、最初の気持ちがちゃんと残っていたら。
後から見返して、「やっぱりそうだった」と確認できたら。

少しずつ、自分が無意識に譲りやすい場面や、
自分の思考のパターンに気づけるようになります。

そこから初めて、自分の言葉で、
心地よい境界線を引けるようになっていきます。

あなたの気持ちを、残そう。

無料で始められます。まずは、今モヤモヤしていることをひとこと書いてみてください。

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